lifestyle

Een compleet traject waarin beweging, voeding en gedrag samenkomen voor een gezonde leefstijl die je kunt volhouden.

lifestyle

Een compleet traject waarin beweging, voeding en gedrag samenkomen voor een gezonde leefstijl die je kunt volhouden.

Je wilt niet steeds opnieuw beginnen. Je wilt écht iets veranderen. In dit traject komen beweging, voeding en gedrag samen. Geen strak schema, maar persoonlijke begeleiding waarmee je leert om zelf keuzes te maken die passen bij jouw leven.

Samen werken aan een positieve omslag.

Waar bestaat het traject uit

Regio Den Bosch

Minimaal 13 trainingen

14 weken

Intakegesprek en doelbepaling

Live personal training

Bewegingsanalyse

FIT-test

Voedingscoaching

Wekelijkse korte voedingscheck-ins

Evaluatie en eventuele vervolgdoelen

Regio Den Bosch

Minimaal 13 trainingen

14 weken

Recensies

“De combinatie van personal training aan huis, voedingsbegeleiding en online coaching werkt voor mij perfect. Ondanks mijn drukke werk- en privéleven helpt Anneloes me om fit en vitaal te blijven en mijn sportdoelen te behalen. Ook wanneer ik in het buitenland ben, kan ik dankzij de online begeleiding gewoon doorgaan. De begeleiding is persoonlijk, flexibel en professioneel. Ik ben inmiddels al jaren erg tevreden over de aanpak van Anneloes en kan haar zeker aanraden!”

- Remko

"Geweldige trainingen! Sluit perfect aan bij mijn persoonlijke wens om sterker en fitter te worden. Lekker thuis trainen scheelt zoveel tijd. Hoogtepunt van mijn week is als Anneloes me afmat. Ook het schema voor de rest van de week is zo afwisselend en passend dat ik mijn plezier in het sporten helemaal gevonden heb. Na mijn rug operatie wilde ik revalideren met goede begeleiding. Enne.. het resultaat is zo motiverend. Zeker de combi met het dieetadvies is doeltreffend. Had niet gedacht dat ik ooit nog een sixpack zou hebben."

- Jochen Otten

“Naast dat dit een ontzettend leuke, enthousiaste en vrolijke meid op zichzelf is, is het een fantastische personal trainer! Anneloes weet perfect hoe ze je op jouw eigen maat moet trainen, het uiterste hierin uit jezelf te halen en je hierin te motiveren. Voel mij meer dan SAMEN FIT met Anneloes!”

- Joep

Voel je dat het tijd is voor echte verandering?